7月,遇到此菜别手软,现在吃正当季,脆嫩爽口,营养又好吃_健康

发布日期:2020-07-15 01:31   来源:未知   阅读:

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7月,遇到此菜别手软,现在吃正当季,脆嫩爽口,营养又好吃

嗨,我又来给大家更新美食了,今天给大家分享一道芥蓝骨炒瘦肉,脆嫩爽口,超级好吃。这几天老公出差不在家,我和女儿俩人除了买菜,白天基本不出门,昨天吃过晚饭,女儿说几天都没出门了,出去转一圈吧,我俩转来转去,直接转到超市去了,走到蔬菜区,居然看到了我最喜欢的芥蓝骨,赶紧选了几根,这菜我看到从不手软,一买就是好几根,脆嫩爽口,营养又好吃。

芥蓝骨既是广东大芥蓝的梗,它的口感特别好,又脆又嫩,无论是清炒、煲汤,或者凉拌味道都超级棒。7月正是吃芥蓝骨的最佳时机,遇到千万别手软,现在吃正当季,脆嫩爽口,营养又好吃,下面我就把做法分享给大家,喜欢的朋友赶快试试吧!

【芥蓝骨炒瘦肉】食材:芥蓝骨2根,瘦肉200克,小米辣5个,蒜头20克,生抽1勺,蚝油1勺,盐适量,鸡精少许。